2019年湖南中医药大学专升本心理备考：应对考场-湖南中医药大学成考函授

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　　在考场上，有些考生很简单发生烦躁的心情和慌张心思，然后严重影响水平的发挥。为此，湖南中医药大学成考网小编提点主张供我们参阅：

　　考试时忽然心慌怎么办?

　　有些考生临场应试中，会忽然呈现心悸、心慌、胸闷、回想困难、思想堵塞等“临场慌”的现象，对此，考生可先不用急于答题，而做几遍深呼吸来强行调整心率，迫使血液循环趋于稳定正常;或许微闭一下双眼，放松、稳定心情。

　　考试时心里焦虑怎么办?

　　许多考生在拿到卷子后，心里立刻起急，答题时心猿意马，生怕耽搁的时刻过多。所以心里越想快，思想与回想的功率反而越下降，欲速则不达。这里有两个观念性问题：一是中医药大学成考考试的意图在于正常发挥出自己的水平，二是考试的意图在于多拿分，而多拿分又与答题的正确率与数量直接相关，这就有了一个答题的速度与正确性的辩证关系怎么处理的问题，正确的做法是在确保正确性的前提下，再尽量加速度。

　　考试时遇到自己不会的题怎么办?

　　考生切意慌张。首先应剖析自己不会做的大致原因：是因为自己忘了有关的常识呢?仍是题意图条件过于荫蔽，自己难于发现呢?假如是因为自己想不起来某部分常识了，则可通过一些联想手法来协助自己回想;假如题意图条件躲藏过深，你又能够通过画面的方法，让其“暴露无遗”。假使通过一番极力仍无成效的话，你也要长于自我安慰;“我如此极力都没做出来，阐明它对我们都是难题。”

　　考试时刻不多时，仍有许多标题没做怎么办?

　　湖南中医药大学专升本考生遇到这种状况，也很简单慌张，常常是做这道题时惦记着那道题，希望能做完一切的题，成果标题做的质量和数量都不满意。关于这种状况的呈现。必定要有个合理的方针和合理的决议计划。合理的方针是在确保必定正确率的状况下，能做多少算多少;假使这时方针不合理而过高(妄图悉数做完和做对)，反而连较低的方针(做对一部分)也完成不了。而合理的决议计划则在于考生此刻挑选所做的标题，应该是自己比较有把握的和分值较高的，当然还要考虑所要花费的时刻和精力，把三者归纳平衡之后再做出一个正确的挑选计划。